意識をPresentに保つ言葉

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意識をPresentに保つことの大切さについて、私はエックハルト・トールの本から学びました。The Power of Now という本です。

ですが本で学ぶことと、それができることとは、まったく別の問題でした。この本を読んだのは2006年、今から11年前のことです。

私は自分のことをスピリチュアルであるとか宗教的であるとは捉えていませんが、すべての存在(植物、動物、鉱物)は、地上を経験している霊的存在であると信じています。

人間を除く全ての動物や植物は常にPresentです。つまり「今この瞬間」に生きています。人間だけがPresentではありません。ではどこに生きているのかと言うと、マインドの中、思考の中に生きています。皮肉なことに、人間は考えることをするために「今この瞬間」に生きられないのです。

私たちは思考や感情ではありません。

私(わたし)という人間(媒体)を通して経験を味わっている意識(霊的な存在)だと私は思っています。私と言う人を通して、魂は経験的なデータを得ていきます。それが魂の進化と拡大には必要なことだからです。この意識が私の本質である魂の部分だと思っています。

それでも、思考や感情が自分だと錯覚して同化してしまうことはあります。

そんなときに私はこの言葉を使っています:

私は今、〇〇を感じている

私は今、〇〇と思考している

〇〇はそのときに感じている感情や思考です。

  • 私は今、怒りを感じている
  • 私は今、これはくだらないと思考している
  • 私は今、幸せを感じている
  • 私は今、この本は役に立つと思考している

私を主語として、〇〇していると意識化するのです。

すると、私という意識と感情や思考の間にギャップが生まれます。この時点ですでにEntaglement (同化)から少し脱しています。思考や感情を自分とは別のものとして観ることができる状態です。この状態をヴィパッサナと言います。

この切り離しに慣れてくると、意識は次第にPresentに根差し、明晰性が増してクリアになってきます。

感情や思考を味わっている存在 Being が私たちの本質です。

ここまで書いてきてふと思いました。

自分が今幸せかどうか「考えないと」分からないという場合。どれだけ恵まれているのかを数えて(例えば健康であるとか、仕事がある、家があるなど)「私って幸せなんだろうなぁ」と思うのなら、それは幸せではないということです。

幸せかどうかという絶対的な感覚がわからず、相対的に比較対象するものがないとわからない、「(周りと比べれば)幸せってことなんだろうね」というのは、幸せではないということ。

幸せって内面から湧き上がってくる幸せの感覚を実感するものだからです。それを感じていれば、他の刺激などはもういらない。そして、それを実感して嬉しくなっている存在が本当の「あなた」です。

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Posted By :

Akiko

ソウル・ヒーリングをテーマにしているエナジーワーカーです。

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