被害者意識とエンパワーメント

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被害者意識という言葉がありますが、その反対は何なのかと考えてみました。そして「エンパワーメント」かなと思ったのです。

被害者意識とは、自分に力がなく常に被害者の立場にあろうとする意識の在り方です。

それに比べてエンパワーメントは、自分の人生の責任と選択権(パワー・力)を自分が掌握している意識の在り方です。

分かりやすい例を出してみましょう。

他人軸は被害者意識の温床

私は20年余に渡り外国で暮らしてきました。その中で、多国籍・多文化の人たちと共に暮らし、働くという経験もしてきました。暮らしている部屋のお隣さんは常に外国人、外の世界では私自身が外国人でした。

そんな中で、日本人の方からからよく聞かれる質問があったのです。例えばある人物について:

「その人(非日本人)は信頼できる人?」

とか

「〇〇人は信用できないって聞くけど、その人は大丈夫?」

とかいう質問です。

私は常にこの質問に大きな違和感を感じていました。

なぜならこれは他人軸によるものの見方や生き方で、言ってみれば被害者意識の土壌になるものだからです。そこには、人生の責任と選択権を自分が掌握しているというパワーも力もありません。

どういうことかというと、例えばAさんという人がいて、言動や仕事ぶりから信頼できる人物であると思い重要な仕事を依頼したとしましょう。ところが、何かしらのことが起ってAさんは自分の期待したようには行動しませんでした。結果として自分は不利益をこうむり、被害が出ました。

このときに、他人軸で生きている人はこう言います:

「Aさんは信頼できる人だと思っていたのに、裏切られた」

これが典型的な被害者意識です。

自分がどう感じるかについて相手に依存している状態です。

では自分軸、エンパワーメントの状態はどうでしょうか。

エンパワーメント 自分が力を掌握する

あなたはAさんという人物を自分なりに知り、Aさんを「信頼すると自分で決めました」。

Aさんが信頼できる人物かどうか、ではなく、あなたが「自分でAさんという人物を信頼するかどうか決める」のです。

そのとき、パワーはあなたにあります。自分の選択権においてAさんを信頼すると決めたなら、たとえその結果がどうであれ自分の決断については潔く受け容れられます。

「私はAさんを信頼したけれども、残念な結果となった。Aさんにも何か事情があるのか知れない。それはわからない。けれど、私はAさんを信頼しようと決めた自分の決断に悔いはない」

これがエンパワーメントの力です。潔さです。人生に悔いなし、ということです。

自分を被害者や犠牲者にしない、というマインドがここにあります。人生のすべては自分の選択であると知っているのです。これが自分軸・エンパワーメントの状態です。

これが本当の意味での責任ということです。自分の感じ方や選択の結果を誰のせいにもしない。自分が力を掌握している状態です。

本当の力

本当の力とは、どんなことがあっても自分は大丈夫、自分さえいれば大丈夫と感じることができることです。

それはエンパワーメントの状態です。自分の在り方や感じ方、幸せを誰かや何かに依存していない状態です。

そして、その上で相手や他者を信頼する強さを持つこと。

すべての人を信頼しなくていいのです。それは無理な話です。ですが、ほんの少数の自分が心を開ける相手に対して、信頼する強さを持てること、それは自分で自分の力を掌握しているからできることなんです。

それ以外の他人軸での「信頼」は信頼ではなくて依存です。

被害者意識にあるとき、そこに自由はありません。自分は常に何かに隷属し依存している弱弱しい存在です。

自分の人生の責任と選択権は自分が掌握している状態、そこに真の自由と解放があります。

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Posted By :

Akiko

ソウル・ヒーリングをテーマにしているエナジーワーカーです。

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